O que não nos mata, torna-nos mais fortes
A resposta inata de sobrevivência ativa os instintos primários e, perante um desastre natural, seja um terramoto ou uma pandemia, a espécie humana pode seguir dois caminhos: “luta ou foge” ou “cuida e faz amizades”. Por ser automática, não conseguimos escolher qual a resposta ao stress que iremos ter, mas podemos treinar a que melhor se adequa a nós
Os segredos do sucesso
O sucesso é a capacidade de o indivíduo atingir os seus objetivos e de alcançar a realização pessoal, que inclui
A ansiedade é normal ou patológica?
A ansiedade pode ser normal quando é experienciada de forma intermitente e apenas em certas situações, como no primeiro dia de escola,