Há um poder curativo nas águas termais?
Dizem que sim e não é de agora. Gregos, romanos e egípcios tinham essa certeza. Hoje, além dos banhos ou vapores, junta-se o bem-estar, em forma de SPA. As propriedades curativas continuam por explicar, mas admitimos que será tão só uma questão de química É o enxofre, o magnésio, o sulfato, o iodo…, ou seja, […]
Estatinas, um combate ao colesterol
Não vivemos sem ele, porque está presente em todas as células. Mas podemos morrer por causa dele. Os valores e o tipo de colesterol ditam o risco de ter um enfarte do miocárdio ou um acidente vascular cerebral. Os níveis são o problema e as estatinas são a solução de primeira linha, porque a nova […]
Venha conhecer o nosso labirinto
Uma entrada e uma saída, é assim o nosso labirinto. Sem armadilhas ou truques. Um circuito único, sem necessidade de colocar uma hipótese a cada curva. Apenas um caminho. Sabemos que o “caminho faz-se caminhando” e não poderíamos estar mais de acordo com o poeta castelhano Antonio Machado. Porque é este caminhar que pode ser […]
Como prevenir as infeções respiratórias
Aumentam nos meses mais frios e podem surgir em qualquer área que envolva a função respiratória, do nariz à pleura, basta que uma zona seja infetada por um microrganismo. Evitar ambientes fechados é um modo de prevenção, mas há outros
Quando a polimedicação ameaça ser uma doença crónica
Nem sempre, nem nunca. E a procura do equilíbrio, não raras vezes resvala para o exagero. A Polimedicação Crónica do século XXI tem riscos, principalmente para o doente sénior
Base do crânio, o abrigo da vida
É uma área extremamente complexa, seja porque suporta estruturas, seja porque é por ali que passam corredores filigranados vitais. É de difícil descrição, mas sem a base do crânio não vivíamos, as lesões são de evitar Fica entre o cérebro e a coluna e é considerada a região anatómica do corpo humano mais complexa. A […]
Ser ou não ser médico
Um dia, um Ser sem nome ou identificação pôs-se de pé, hoje chamamos-lhe o Homo Erectus. Quis olhar em frente, mas apercebeu-se que ainda via melhor para os lados e fez convergir os olhos. Depois, sentiu que nessa posição o calor o incomodava menos e que era capaz de correr mais…
Varizes. O que fazer quando as veias adoecem?
As varizes são uma manifestação de doença vascular/venosa crónica. As veias ficam doentes e o retorno do sangue ao coração fica comprometido. Há técnicas inovadoras – térmica e adesiva – que revelam resultados eficazes. Mas, usar meia elástica ou descruzar as pernas também podem ser estratégias úteis. Há casos e casos
Conflitos, precisamos deles?
Um mal a evitar, uma grande nuvem negra ou um momento de mudança e de oportunidades? É de certeza um momento de choque com o outro, mas os conflitos podem ser saudáveis. Temos de começar por arranjar 2 sacos Certamente já deu por si a evitar situações “conflituosas” ou a sentir tensão perante a possibilidade […]
Vamos ver os “bâmbis”
É o maior dos mamíferos na natureza que vive em liberdade em Portugal. Pode medir 2 metros de comprimento e pesar mais de 170 quilos. Chama-se cervus elaphus ou veado. Mas para o imaginário infantil será sempre um “bambi”. Na Serra da Lousã vivem mais de 3 mil e até novembro é fácil encontrá-los a bramar