Como contornar a “incompetência” do sistema venoso
Sucessivos confinamentos enviaram-nos para casa, para uma cadeira ou para um sofá. Sentados, esquecemos as competências do nosso sistema venoso, porque o sangue tem de voltar sempre ao coração, contrariando a força da gravidade. Sentado, fica tudo mais difícil…
O homem foi feito para estar de pé ou sentado?
Não somos gazelas, é verdade e, hoje, nem precisamos de pensar em atingir essas velocidades. A comida cai na prateleira de um supermercado. Há muito que deixámos a função de caçadores para nos transformarmos em sedentários. O comodismo tomou conta de nós. Conte quantas cadeiras existem lá por casa…