O seu filho é míope? Leve-o à rua.
A genética é uma das causas, mas o ambiente começa a sobrepôr-se. Estamos a exigir demasiado para a visão de perto e negligenciamos o tempo passado no exterior. Se o seu filho é míope tire-o de casa e promova a exposição à luz solar de, pelo menos, 45 minutos por dia
Nem tudo são joanetes
Basta uma alteração acompanhada de dor, para logo se remeter a culpa para os joanetes. Nem sempre, nem nunca, porque também existe o hallux rígidus, uma alteração degenerativa que afeta o primeiro dedo do pé
Lesão desportiva e gestão de expetativas
É sabido que metade dos atletas em competição irá sofrer uma lesão desportiva em qualquer momento da sua atividade. Fisicamente, a recuperação poderá ser total. Exige-se tempo e respeito pelo processo de recuperação, sendo certo que vai sempre existir uma sequela. E é aqui que começa a frustração e a interrogação de quando voltará o tempo da competição…
A andropausa existe?
Clinicamente, o termo andropausa é incorreto, mas isso não significa que o normal envelhecimento dos homens não exista e não provoque alterações. Elas existem, mas de forma muito progressiva. O declínio da testosterona é lento e pode acontecer a partir dos 30/40 anos, mas os efeitos não são iguais para todos
Qual a relação entre o cérebro e o intestino irritável?
Chama-se Síndrome do Intestino Irritável e resulta de uma hipersensibilidade aos estímulos. A causa ainda é desconhecida, mas não devemos descurar o poder do chamado cérebro intestinal se conectar diretamente com o cérebro e vice-versa. A síndrome afeta 10% da população mundial e, destes, 70% são mulheres
O coração dói?
A dor no peito é uma queixa comum, mas nem sempre está associada a problemas no coração. A cardiologia pediátrica esclarece as dúvidas das crianças e adolescentes e explica quais são os sinais de alarme
Um caso de sucesso
Há fatores de risco que todos nós podemos modificar, aos 60, aos 80 ou aos 100 anos…, mesmo quando os músculos e as articulações já são uma lata velha que range ao movimento. A ciência diz que 40% dos quadros demenciais podem ser prevenidos
Envelhecimento e doença alteram relógio biológico
As alterações do ritmo circadiano são comuns nos dois casos, seja por envelhecimento, seja pela existência de uma lesão neurológica, num quadro clínico de demência. São comuns, mas não são iguais
Um cuidador informal precisa de ajuda?
Terá de ter uma energia ilimitada, será do sexo feminino e é-lhe exigido paciência, resistência, iniciativa e conhecimentos. Um cargo a que ninguém se candidata, mas que se assume porque a demência do pai ou da mãe mudou a vida de todos. Mas, também é preciso cuidar de quem cuida e, se for jovem, o prejuízo é sempre maior
Envelhecer não significa esquecer
O esquecimento nas pessoas mais idosas nem sempre é levado a sério. Admite-se que é um ingrediente de um processo normal de envelhecimento, a par com o ouvir mal ou ser mais lento. Nada mais errado!