A tosse, os espirros, nariz a pingar, garganta irritada, congestão nasal e olhos a lacrimejar são alguns dos sintomas que avisam que os minúsculos grãos de pólen chegaram e andam por aí.
As melhores formas para aligeirar estes sintomas passam por diminuir as atividades ao ar livre, evitando-se uma exposição maior, sugerindo-se ainda que as janelas estejam fechadas, principalmente de manhã ou em dias de vento. Mudar de roupa, assim que chegar a casa e lavar o cabelo antes de se deitar são mais duas sugestões que podem ajudar a aliviar os irritantes sintomas de alergia ao pólen.
Durante todo o ano a concentração de pólen pode ser baixa, moderada ou elevada, mas com a chegada da primavera, prevêem-se algumas semanas com concentrações elevadas. É o que tem estado a acontecer, apesar de a chuva ajudar a dissipar a agressividade do período de elevada concentração de pólens.
A Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica explica que as concentrações estão a um nível elevado em todo o país, predominando o pólen de árvores como o carvalho, a oliveira e pinheiro, a que se junta o das ervas, como urtiga, gramíneas e parietária. Para informações mais detalhadas pode consultar o link https://www.rpaerobiologia.com/